Aktualne informacije

ODRASLI – SEZONA 2016-2017, vpisujemo v programe

ODRASLI – SEZONA 2016-2017, vpisujemo v programe

Za odrasle boljše plavalce, neplavalce in slabše plavalce izvajamo semestrske in celoletne programe plavanja.

BOLJŠI PLAVALCI
tabela za določanje nivoja znanja (boljši plavalci) – program poteka v 25 m bazenu

ZMEREN PROGRAMINTENZIVEN PROGRAMVETERANI in TRIATLON
z napakami plavam prsno z izdihi v vodo

plavam prsno z dihanjemplavam prsno z dihanjem
z napakami plavam
kravl z izdihi v vodo, morda po domače
plavam kravl s pravilnimi 
izdihi v vodo

plavam kravl s pravilnimi 
izdihi v vodo
plavam na hrbtu, vendar ne pravilno

plavam pravilno hrbtno

plavam pravilno hrbtno
vse zgornje odplavam vsaj
25 metrov
znam plavati delfina


znam plavati delfina
poznam osnovne plavalne vajepoznam in znam plavati tudi zahtevnejše plavalne vajepoznam in znam plavati tudi zahtevnejše plavalne vaje
imam dobro plavalno kondicijo - v eni uri treninga/vadbe lahko odplavam 2000 m ali več
želim vadbo primerno za udeležbo na 
masters tekmovanjih ter maratonih in za udeležbo 
na triatlonskih tekmovanjih

 

ZAČETNIKI
t
abela za določanje nivoja znanja (začetniki in slabši plavalci) – program poteka v šolskem bazenu

ZAČETNI 1ZAČETNI 2NADALJEVALNI
sem neplavalec



slabo plavam žabico z glavo zunaj
brez zadržkov potopim glavo

imam strah pred potapljanjem glave


ni mi prijetno potopiti glave



plavam žabico z glavo zunaj
v globlji vodi se ne upam gibati


neprijetno se počutim v globoki vodi


znam nekaj zavesljajev kravla - po "domače"


odplavam lahko le krajše razdalje



plavam prsno z izdihi v vodo, tega sem se naučil sam
pri plavanju na hrbtu se ne počutim prijetno