Aktualne informacije

ODRASLI – SEZONA 2018-2019, vpisujemo v programe

Za odrasle boljše plavalce, neplavalce in slabše plavalce izvajamo semestrske in celoletne programe plavanja.

BOLJŠI PLAVALCI
tabela za določanje nivoja znanja (boljši plavalci) – program poteka v 25 m bazenu v Tivoliju ali na novem bazenu Murgle

ZMEREN PROGRAMINTENZIVEN PROGRAMVETERANI in TRIATLON
z napakami plavam prsno z izdihi v vodo

plavam prsno z dihanjemplavam prsno z dihanjem
z napakami plavam
kravl z izdihi v vodo, morda po domače
plavam kravl s pravilnimi 
izdihi v vodo

plavam kravl s pravilnimi 
izdihi v vodo
plavam na hrbtu, vendar ne pravilno

plavam pravilno hrbtno

plavam pravilno hrbtno
vse zgornje odplavam vsaj
25 metrov
znam plavati delfina


znam plavati delfina
poznam osnovne plavalne vajepoznam in znam plavati tudi zahtevnejše plavalne vajepoznam in znam plavati tudi zahtevnejše plavalne vaje
imam dobro plavalno kondicijo - v eni uri treninga/vadbe lahko odplavam 2000 m ali več
želim vadbo primerno za udeležbo na 
masters tekmovanjih ter maratonih in za udeležbo 
na triatlonskih tekmovanjih

 

ZAČETNIKI
t
abela za določanje nivoja znanja (začetniki in slabši plavalci) – program poteka v nizkem bazenu Tivoli ali Murgle

     
ZAČETNI 1sem neplavalecv globlji vodi se ne upam gibatiimam strah pred potapljanjem glave
ZAČETNI 2slabo plavam žabico z glavo zunajni mi prijetno potopiti glaveneprijetno se počutim v globoki vodiodplavam lahko le krajše razdalje
NADALJEVALNIbrez zadržkov potopim glavo
plavam žabico z glavo zunaj

znam nekaj zavesljajev kravla - po "domače"

plavam prsno z izdihi v vodo, tega sem se naučil sam